Acufene: cos’è e come trattarlo

L’acufene, comunemente descritto come un suono o un ronzio nelle orecchie in assenza di stimoli sonori esterni, è una condizione che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Nonostante non sia generalmente considerato una malattia di per sé, l’acufene può essere un sintomo di una varietà di condizioni di salute sottostanti, rendendolo un segnale importante da non sottovalutare per il benessere delle proprie orecchie.

Cos’è l’acufene: esempi pratici

Immaginate di percepire un costante fischio, ronzio o persino un suono simile al fruscio del vento o al battito d’ali di un insetto, anche quando vi trovate in un ambiente completamente silenzioso. Queste sensazioni possono variare da lievi a severe e possono influenzare notevolmente la qualità della vita, interferendo con la capacità di concentrazione, il sonno e persino portando a stati di ansia e depressione.

L’acufene può presentarsi in diverse forme: può essere temporaneo o permanente, può interessare una o entrambe le orecchie e il suo volume può variare nel tempo.

La prevenzione per il benessere delle orecchie

La prevenzione gioca un ruolo cruciale nel mantenimento della salute auricolare e nella minimizzazione del rischio di sviluppare acufene. Tra le pratiche preventive più efficaci si includono:

Proteggere le orecchie dai rumori forti: L’esposizione prolungata a rumori di alta intensità è tra le cause più comuni di acufene. Utilizzare protezioni auricolari in ambienti rumorosi e mantenere un volume sicuro quando si ascolta la musica attraverso cuffie o auricolari può aiutare a preservare l’udito.

Mantenere una buona igiene auricolare: L’accumulo di cerume può aggravare l’acufene. È importante evitare l’uso di oggetti che potrebbero spingere il cerume più in profondità nel canale auricolare, preferendo metodi di pulizia sicuri e, se necessario, rivolgersi a professionisti per la rimozione del cerume.

Gestire lo stress: Livelli elevati di stress e ansia possono non solo scatenare l’acufene ma anche peggiorarne la percezione. Tecniche di rilassamento e gestione dello stress possono risultare benefiche.

La Farmacia Augustini si impegna a fornire un supporto completo a chi soffre di acufene, promuovendo pratiche preventive e offrendo soluzioni per migliorare la qualità della vita di coloro che sono affetti da questa condizione. Ricordiamo l’importanza di non ignorare i sintomi dell’acufene e di cercare consulenza professionale per gestire al meglio la propria salute auricolare.